太極拳，國家級非物質文化遺産， 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種内外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。


 
　　打太極拳是有非常多的好處的。首先，太極拳獨特的習練方式可有利于通經活絡，太極拳強調全身心的放松，可削弱、轉移和克服内傷病的七情刺激，而有利于經絡的疏通；其次，太極拳是全身性的輕慢松柔的适當運動，會使周身暖意融融，可加大經絡傳導速度和強度，有利于脈氣在通便全身上下、有助于經絡暢通透達，使氣血充盈灌注全身，濡養各髒腑組織器官，營陰陽，維持和保護機體功能，加大抗禦病邪和自我修複能力；最重要的是，太極拳作為一項體育運動，能使我們的體質朝着增強的方向上轉化和發展，讓我們更加朝氣蓬勃！


       
　　因此，太阳集团城网址83138開展太極拳的第二課堂活動既能強身健體，又能成為學習中華傳統文化的途徑。李俊鵬書記說過：“不能隻有知識，而沒有文化。”開展太極拳活動有利于我們更深一步學習優秀傳統文化，從而在繼承的過程中把它發揚光大，面向國際，面向未來！太阳集团城网址83138把優秀傳統與國際化教學融合于一體，在西式教育學習中同樣注重中華優秀文化的環境熏陶，這更加彰顯了廣商國際化的教學理念。讓我們攜手做一位既有知識，又有文化的廣商學子！